^{INHOUD GEZONDHEIDS- EN VERWEN-PROGRAMMA}

^Doel:

^{gedurende een periode besteed je extra aandacht aan je gezondheid, zowel op lichamelijk, geestelijk en spiritueel vlak, met onze hulp en begeleiding,.  We maken hiervoor gebruik van shiatsu,  gebalanceerde en zuivere voeding, ondersteunende medicinale bereidingen, meditatie, yoga, chi-kung.  Dit alles in een inspirerende natuur die een weldadige rustgevende energie uitstraalt.}

^{Hoe gaan we te werk?}

^{Het programma wordt in samenspraak en afhankelijk van noden en wensen opgesteld.  Een typische dag zou er bijvoorbeeld zo kunnen uitzien:}

^{·          ’s ochtends yoga of chi-kung in de verwarmende eerste zonnestralen van de dag}

^{·          ontbijt}

^{·          individuele activiteiten naar keuze: meditatie, wandelen, lekker genieten van een boek in de zon/schaduw, ...}

^{·          middagmaal}

^{·          na de siesta: shiatsubehandeling of voetbehandeling}

^{·          lichte avondmaaltijd}

^{·          ’s avonds mogelijkheid tot ontspannen gesprek, advies, relaxerende massage of gembercompressen-behandeling}

Voeding

^{Wat extra informatie hieromtrent omdat we dit belangrijk vinden door zijn sterke ondersteunende werking in dit programma.  We trachten de maaltijden zoveel mogelijk aan te passen aan het seizoen, streek en vooral aan u en uw huidige conditie.  Hierbij gaan we vooral uit van de principes van de makrobiotiek.  Onze maaltijden zijn gevarieerd en weldoend voor het oog, de smaak en het lichaam.}

Wat kost dit?

^{25 euro per persoon extra (zie boven bij ‘PRIJZEN’ voor gewone prijzen van kamer en eten.}