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CEBADILLA BAJA - CASA RURAL

GESUNDHEITS PROGRAMM

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ÜBERSICHT GESUNDHEIDS- UND VERWÖHN-PROGRAMM

Ziel:

Während diese Periode wirst du extra Aufmerksamkeit geben auf deine Körperliche, Mentale und Spirituelle Gesundheid, mit unsere Hilfe und Begleitung.  Wir verwenden dafür folgende Techniken und Mittel: Shiatsumassagen, balanzierte und saubere Nährung, unterstutzende medizinale bereitungen und Applikationen (z.b. Ingwerkompressen), Meditation, Yoga und Chi Kung (Chi Gong).  All dies findet statt in eine inspirierende Natürliche Umgebung die ein wohltätige Energie ausstrahlt.

 

Wie tun wir das?

Das Programm wird in Zusammensprach und abhängig deine Noten und Wünschen aufgestellt.  Ein typischen Tag könnte so aussehen:

·          Morgends  yoga oder chi kung unter die aufwärmenden erste Sonnestrahlen des Tages

·          Früstück

·          Individuelle Aktivitäten nach Wahl: z.b. meditation, wanderen, genießen von die Sonne, ...

·          Mittagsmahlzeit

·          Nach die Siesta: Fußmassage oder shiatsubehandlung

·          leichtes Abendmahl

·          Abends Möglichkeit für ein entspannend Gespräch, Beratung, Ingwer kompressen oder eine entspannende Massage

Nährung

Ein bischen extra Aufmerksamkeit bezüglich die Nährung weil es so wichtig finden wegen die starke unterstutzende Wirkung in dieses Programm.  Wir versuchen die Mahlzeiten so viel wie möglich an zu passen an das Säson, unseres Wohngebiet und über alles an deine Kondition.  Dafür basieren wir uns für ein großen Teil auf die makrobiotische Filosofie.  Unsere Mahlzeiten sind variiert und wohltätig fur das Aug, das Gesmach und dein Körper.

 

Wieviel kostet es?

25 euro pro Person extra (Siehe oben für die andere Preise fur Zimmer und Mahlzeiten)